|
Luontoyhteys
Entisaikojen ihmisellä oli ymmärrys luonnosta elävänä ja vastavuoroisena. Metsään tuli mennä kunnioittavalla asenteella ja sieltä ei tullut pyytämättä ottaa mitään. Kaikki luonnossa on täydellistä ja paikoilleen kuuluvaa, metsää ja metsän henkiä kunnioitettiin. Nykyihminen on hyvin pitkälle kadottanut tuon entisaikojen viisaan luontoyhteyden ja kunnioituksen luontoa kohtaan, luonto on jotain mitä pitää yritä hallita ja alistaa. Nykyinen kapitalistinen näkemys hyötyä ja riistää äiti maata on johtanut vakaviin ympäristöongelmiin ja kasvavaan pahoinvointiin, se on maapalloille kestämätöntä toimintaa. Alamme vähitellen heräämään unesta ja ymmärtää ettei näin voi jatkua, meidän on aika astua takaisin luontoon. |
Luonto on vaikuttava terapeutti ja parantaja, kun opimme tuntemaan ja tietämään eheyttävää luonnetta, suhteemme siihen muuttuu. Luonnon hyvinvointivaikutuksia on tutkittu tieteellisesti ja näyttö tukee luonnossa olemisen alentavan verenpainetta, stressiä, hoitavan hengityselimiä ja nostavan mielialaa. Suomalaiset olemme metsäkansaa, on sanomattakin selvää, että luonnossa oleminen tukee fyysistä ja psyykkistä hyvinvointia. Herkemmät ihmiset kokevat herkistyvänsä henkisesti metsässä. Vanha sanonta pitää paikkansa: "Metsä on kirkkoni." Kirkkaat ja puhtaat luonnonvedet hoitavat sielua ja ruumista ja mitä ihanampaa onkaan, kun löytää metsästä kirkasvetisen lähteen, jonka vettä voi nauttia sisäisesti näin antaa veden vaikuttaa myös elimistössämme.
Olemme osa luotoa ja luonto sekä sen eri elementit vaikuttavat meihin halliten sisäisiä syklejämme. Naisilla tämä näkyy selkeimmin kuukautiskierron syklissä. Voimme oppia luonnolta, kun saavumme sen syliin rakkaudella ja kunnioituksella.
Luonto voi parantaa itsetuntemistamme ja palauttaa meille paljon sellaista viisautta, joka on painettu yhteiskunnassamme alas. Luonto palauttaa meille oman voimamme, yhteyden esivanhempiin ja antaa meille luovuuden.
Ihmisen eheys ja hyvinvointi on hyvinvoivan luonnon varassa. Tärkein tehtävämme on luonnon kunnioittaminen ja sen monimuotoisuuden vaaliminen.
Luontoyhteysharjoitteet
Luontoyhteysharjoitteiden avulla ihminen saa kosketuksen omaan luontoonsa. Kuuntelu, hiljentyminen ja tarkkailu ovat harjoitteiden tekemisen keskiössä. Harjoitteet tuovat ihmisen tähän hetkeen tarkkailemaan ja ihmettelemään näkemäänsä ja kokemaansa. Luontoyhteysharjoitteita voidaan tehdä ryhmässä ja yksin. Niitä voidaan tehdä niin metsässä kuin sisätiloissakin. Ryhmiä voidaan ohjata luonnon pyhille voimapaikoille, veden äärelle tai järjestää kotona luontoseremonia. Harjoitteet soveltuvat monenlaiseen toimintaan varhaiskasvatuksesta kouluihin, luontomatkailuun, toimintaterapiaan sekä itsetuntemus- ja voimavarakoulutukseen.
Luontoyhteystyöpajat eivät sisällä minkäänlaista ennakkotietoa ja osaamista. Ohjaaja ohjaa osallistujat valittuun paikkaan ja ohjaa kaikki illan aikana tehtävät harjoitukset.
Luontoyhteysiltoja voi olla tietyn teeman tai aiheen ympärillä. Ilta voi pitää sisällään seremonian, luennon tai olla osa luovaa tekemistä. Illat ovat avoimia kaikille luontoa rakastaville ja luontoyhteydestä kiinnostuneille.
Sointukylpy luonnossa
Olemme osa luotoa ja luonto sekä sen eri elementit vaikuttavat meihin halliten sisäisiä syklejämme. Naisilla tämä näkyy selkeimmin kuukautiskierron syklissä. Voimme oppia luonnolta, kun saavumme sen syliin rakkaudella ja kunnioituksella.
Luonto voi parantaa itsetuntemistamme ja palauttaa meille paljon sellaista viisautta, joka on painettu yhteiskunnassamme alas. Luonto palauttaa meille oman voimamme, yhteyden esivanhempiin ja antaa meille luovuuden.
Ihmisen eheys ja hyvinvointi on hyvinvoivan luonnon varassa. Tärkein tehtävämme on luonnon kunnioittaminen ja sen monimuotoisuuden vaaliminen.
Luontoyhteysharjoitteet
Luontoyhteysharjoitteiden avulla ihminen saa kosketuksen omaan luontoonsa. Kuuntelu, hiljentyminen ja tarkkailu ovat harjoitteiden tekemisen keskiössä. Harjoitteet tuovat ihmisen tähän hetkeen tarkkailemaan ja ihmettelemään näkemäänsä ja kokemaansa. Luontoyhteysharjoitteita voidaan tehdä ryhmässä ja yksin. Niitä voidaan tehdä niin metsässä kuin sisätiloissakin. Ryhmiä voidaan ohjata luonnon pyhille voimapaikoille, veden äärelle tai järjestää kotona luontoseremonia. Harjoitteet soveltuvat monenlaiseen toimintaan varhaiskasvatuksesta kouluihin, luontomatkailuun, toimintaterapiaan sekä itsetuntemus- ja voimavarakoulutukseen.
Luontoyhteystyöpajat eivät sisällä minkäänlaista ennakkotietoa ja osaamista. Ohjaaja ohjaa osallistujat valittuun paikkaan ja ohjaa kaikki illan aikana tehtävät harjoitukset.
Luontoyhteysiltoja voi olla tietyn teeman tai aiheen ympärillä. Ilta voi pitää sisällään seremonian, luennon tai olla osa luovaa tekemistä. Illat ovat avoimia kaikille luontoa rakastaville ja luontoyhteydestä kiinnostuneille.
Sointukylpy luonnossa
