Taidepajat ja kurssit;
Vedic art
Vedic Art perustuu 17 prinsiippiin eli taiteen periaatteeseen, jotka ohjaavat luovaa prosessia. Tämä lähestymistapa
ei ole suorittamista, tekniikkaoppia, vaan keskiössä on luovuus, värien levittäminen paperille ja ilmaisullinen leikki.
Vedic Artin perusajatus on, että kaikki tarvittava tieto on meissä jo valmiina. Kuten siemenessä on jo koko
puun idea, meissä on koko luovuuden kartta. Maalausprosessi on keino kastella tuota siementä, kunnes se
alkaa kasvaa.
Vedic Art opettaa sietämään keskeneräisyyttä ja löytämään kauneutta sieltä, missä emme sitä ennen nähneet.
Vedic Artissa ei ole opettajaa, joka sanoo, mikä on oikein tai väärin. On vain ohjaaja, joka antaa avaimet ilmaisulle.
Sinä itse avaat ovet. Se on kapinaa ulkopuolisia odotuksia vastaan ja paluuta lapsenomaiseen, puhtaaseen
tekemisen iloon – siihen tilaan, jossa aika ja paikka katoavat.
Vedic Art on hiljaista dialogia itsesi kanssa. Kun maalaat, et maalaa vain kuvaa; sinä purat esteitä ilmaisusi tieltä, koet oivalluksia ja annat tunteiden virrata näkyväksi. Se on lempeä, mutta voimakas tapa eheytyä.
- Hinta:
110 € (Viikonloppu)
300 € (Intnsiiviviikko 5pvä)
Peruskurssi 17 prinssiippiä (30h)
3 viikonloppukurssina (Osio I, II ja III)
Paint & Wine
Paint & Wine -ilta on kutsu luovuuteen ilman sääntöjä tai suorituspaineita. Pirskahteleva, rento ilta, jossa
yhdistyvät lempijuoma, rento tunnelma ja maalaamisen vapaus. Täällä tärkeintä ei ole lopputulos,
vaan matka kankaalla – ja se, miltä tuntuu antaa värin viedä.
Mitä ilta tarjoaa?
- Rentouttava ilmapiiri: Luova tunnelma irrottaa sinut arjesta.
- Rohkeutta kokeilla: Saat maalauspohjan, värit ja pensselit paikanpäältä. Ohjaaja auttaa sinut alkuun
ja autaa tarvittaessa, mutta muuten saat antaa intuition ja lasillisen inspiroida kädenjälkeäsi.
- Omaa aikaa tai jaettua iloa: Voit tulla yksin rauhoittumaan värien äärellä tai viettää ikimuistoisen
illan ystävien kanssa. Täällä nauru ja hiljainen keskittyminen asuvat sulassa sovussa.
- Illan makuja: Viinin ohella pöydässä on pientä suolaista ja makeaa purtavaa.
- Kenelle? Tämä ilta on tarkoitettu aivan jokaiselle. Et tarvitse aiempaa kokemusta maalaamisesta – itse asiassa,
mitä vähemmän tiedät "oikeista" tekniikoista, sitä vapaammin voit luoda.
- Ota mukaan: Vaateet jotka saavat sotkeutua ja lempijuomasi.
- Hinta: 38 € (2h)/ 45 € (3h)
Kuvataidekurssit
Marjo Akkasen vetämät kuvataidekurssit tarjoavat vankan pohjan ja ammatillista näkemystä
kuvalliseen ilmaisuun. Opetus on suunniteltu kohtaamaan jokainen tekijä omalla tasollaan:
tuen vasta-alkajaa ensiaskelissa ja haastan pidempään harrastaneita syventämään tekniikkaansa
ja näkemystään.
Mitä kurssit tarjoavat?
- Alkeiskurssit: Opimme perusasiat väriopista, sommittelusta ja välineiden hallinnasta.
Puramme aloittamisen pelon ja rakennamme rohkeutta luottaa omaan kädenjälkeen.
- Syventävä opetus: Keskitymme vaativampiin tekniikoihin, valon ja varjon hallintaan
sekä teoksen tunnelman rakentamiseen. Tutkimme, miten perinteinen tekninen osaaminen
yhdistyy persoonalliseen ilmaisuun.
- Yksilöllinen ohjaus: Opetukseni ytimessä on henkilökohtainen palaute. Autan jokaista oppilastani
ratkaisemaan teoksen haasteita ja löytämään uusia reittejä kuvalliseen ajatteluun.
- Ammattilaisen tuki: Opetus perustuu pitkään kokemukseeni kuvataiteilijana.
- Kenelle? Kurssit on tarkoitettu kaikille kuvataiteesta kiinnostuneille. Olitpa vasta haaveilemassa
ensimmäisestä siveltimen vedosta tai etsimässä uutta suuntaa ammattimaisempaan työskentelyyn.
Ks. ajankohtaiset kurssit etusivu
Hyvinvointi ja luontoyhteys;
Voimauttava kirjoittaminen
Voimauttava kirjoittaminen on matka omaan itseen sanojen avulla. Se on lempeä menetelmä,
jossa kirjoittaminen toimii peilinä omille tunteille, ajatuksille ja unelmille.
Mitä kurssit tarjoavat?
- Pysähtymistä ja läsnäoloa: Kurssit tarjoavat tietoisen tauon arjen keskellä. Harjoitukset
ohjaavat sinut tähän hetkeen, oman kynän äänen ja hengityksen rytmiin, antaen tilaa vain olla
ja kuunnella itseään.
- Itsetuntemuksen syvenemistä: Kirjoitusharjoitukset auttavat näkemään oman elämän tarinat
uudessa valossa. Ne antavat tilaa käsitellä asioita, joille ei arjessa löydy sanoja.
- Vapautta suorittamisesta: Kurssilla ei tarvitse osata kielioppia. Tekstejä ei arvostella, eikä niitä ole
pakko lukea ääneen. Tärkeintä on prosessi ja se, mitä kirjoittaminen sinussa herättää.
- Voimavaroja arkeen: Löydät kirjoittamisen kautta uusia näkökulmia, vahvistat itsetuntoasi
ja saat työkaluja omaan jaksamiseen.
- Kenelle? Kurssi sopii jokaiselle, joka haluaa tutkia itseään syvemmin tai kaipaa
uutta tapaa purkaa mieltään. Se on tarkoitettu niin kokeneille kynänkäyttäjille kuin
heillekin, jotka vasta etsivät omaa ääntään.
Ks. ajankohtaiset kurssit etusivu
Coffee & Diary
Hetki joka on pyhitetty kynälle, paperille ja sinun ajatuksillesi. Se on matalan kynnyksen
sukellus voimauttavaan kirjoittamiseen – ilman oikeinkirjoituksen paineita. Tule sellaisena kuin
-olet, nauti pajan rauhasta ja anna kynän viedä.
Mitä ilta sinulle antaa?
- Käsin sidottu kirjoitusvihko: Saat omaksesi Akan Pajassa käsityönä valmistetun
uniikin kirjoitusvihon.
- Täydellinen pysähtyminen: Unohda arjen vaatimukset. Aloitamme illan virittämällä
kirjoitushetkeen kahvin tai teen äärellä, tarjolla on myös suolaista ja makeaa naposteltavaa.
- Ohjattuja kirjoitusharjoituksia: Illan aikana teemme pieniä kirjoitusharjoituksia, jotka auttavat
ajatusta virtaamaan paperille.
- Voimaannuttava hetki: Käytämme voimauttavan kirjoittamisen menetelmiä, jotka auttavat
sinua löytämään uusia näkökulmia, valoa ja selkeyttä omaan elämääsi.
- Kenelle?
Coffee & Diary on tarkoitettu sinulle, joka rakastat kauniita vihkoja, kynän suhinaa paperilla
ja omien ajatusten äärelle pysähtymistä.
- Ota mukaan: Oma suosikkikynäsi.
- Hinta:
20 € (iltoina, jotka järjestetään kahviloissa)
30 € (Akan Pajalla tai muissa tiloissa järjestettävät illat)
Unien ymmärtäminen ja uniryhmä
Unet ovat alitajuntamme kieltä puhua meille kuvien ja tunteiden kautta. Ullmanilaisessa uniryhmässä
ja unikursseilla lähestymme uniamme yhteisöllisesti ja kunnioittavasti. Menetelmän ydin on se,
että unen näkijä on aina oman unensa paras asiantuntija.
Mitä Ullmanilainen työskentely on?
Ullmanilainen prosessi etenee vaiheittain, mikä takaa turvallisen tilan sekä unen näkijälle että ryhmälle:
- Unen jakaminen: Unen näkijä kertoo unensa ryhmälle. Ryhmä kuuntelee ja kysyy tarkentavia kysymyksiä
ymmärtääkseen unen maailman mahdollisimman tarkasti.
- Ryhmän projektio (Heijastaminen): Tässä vaiheessa unen näkijä lepää ja kuuntelee. Ryhmän jäsenet
"ottavat unen omakseen" ja kertovat, mitä tunteita tai mielikuvia uni heissä herättää:
"Jos tämä olisi minun uneni, tuntisin..." Tämä vaihe avaa unen symboliikkaa monesta eri suunnasta,
mutta jättää vallan näkijälle.
- Unen palauttaminen ja oivallukset: Unen näkijä poimii ryhmän tarjoamista oivalluksista ne, jotka
resonoivat hänen elämässään. Ryhmän tuki auttaa näkemään unta uusin silmin ja yhdistämään sen nykyhetken teemoihin.
- Ohjaaja: Marjo Akkanen
Unet ovat kulkeneet mukanani aina. Olen tarkastellut yön viestejä aktiivisesti yli kolmen vuosikymmenen
ajan, ja takanani on jo yli 30 vuotta unipäiväkirjan pitoa. Tämä pitkä matka omien unieni parissa on
opettanut minulle unien kielen tavan puhua symboleilla ja tunteilla sekä sen, miten uni voi toimia elämän
tärkeimpänä suunnan näyttäjänä.
Vuodesta 2016 alkaen olen syventänyt osaamistani uniryhmätyöskentelyn parissa. Olen ohjannut Ullmanilaista
uniryhmää ja käynyt erilaisia unikursseja. Olen itsekin aktiivinen uniryhmän jäsen. Uskon, että unien tutkiminen
on elinikäinen matka, joka rikastuu jatkuvasti muiden oivallusten myötä.
Ks. ajankohtaiset kurssit etusivu
Itkuvirsikurssit ja työpajat
Itkuvirsi on ikiaikainen tapa antaa ääni sille, mille pelkät sanat eivät riitä. Itkuvirsikursseilla tutustumme
karjalaiseen ja inkeriläiseen perinteeseen, mutta ennen kaikkea tutkimme itkuvirttä nykyihmisen
itsetuntemuksen ja tunteiden purkamisen välineenä. Itkuvirsi ei vaadi laulutaitoa – se vaatii vain
uskallusta kohdata oma sisäinen ääni.
Mitä kurssit ja työpajat tarjoavat?
- Pysähtyminen ja läsnäolo: Itkuvirsityöskentely alkaa hiljentymisestä. Luomme turvallisen ja
suljetun piirin, jossa jokaisen osallistujan tunteet ja tarinat ovat arvokkaita. Läsnäolo on
kaiken ytimessä – olemme läsnä itsellemme ja toisillemme.
- Itkuvirren kieli ja symboliikka: Tutustumme itkuvirsien perinteiseen kieleen, kuten kiertoilmauksiin
ja metaforiin. Opimme, miten tunteita on perinteisesti puettu sanoiksi tavalla, joka ei riko kertojaa,
vaan kantaa häntä.
- Oman itkuvirren luominen: Työpajassa jokaisella on mahdollisuus luoda oma itkuvirsi. Se voi olla
surua menneestä, luopumista vanhasta, huolta maailmasta tai kiitollisuutta elämänpolusta.
Kirjoitusharjoitukset auttavat sanoittamaan sellaistakin, mikä on ollut kauan piilossa.
Äänen vapauttaminen: Harjoittelemme itkuvirren ominaista ääntämystä, huokausta ja itkuista
sävelmää. Tavoitteena ei ole kaunis laulu, vaan autenttinen ilmaisu, joka tuo helpotusta ja huojennusta.
Eheyttävä ja voimauttava matka
Itkuvirsi on perinteisesti toiminut yhteisöllisenä ja yksilöllisenä tapana käsitellä siirtymävaiheita –
häitä, hautajaisia tai sotaan lähtöjä. Nykyään se tarjoaa meille keinon:
- Käsitellä surua ja menetyksiä.
- Päästää irti vanhasta ja antaa tilaa uudelle.
- Löytää yhteys omiin juuriin ja esivanhempien ketjuun.
- Vahvistaa omaa psyykkistä jaksamista tunteita tukahduttamatta.
- Kenelle? Kurssit sopivat kaikille, jotka kaipaavat uudenlaista, syvää tapaa käsitellä tunteitaan.
Aikaisempaa kokemusta itkuvirsistä tai laulamisesta ei tarvita – ainoastaan avoin mieli.
Itkuvirsityöskentely voi nostaa pintaan voimakkaita tunteita ja kokemuksia. Siksi kursseja
ei suositella henkilöille, joilla on parhaillaan päällä akuutti mielenterveydellinen kriisi. On tärkeää,
että jokaisella osallistujalla on riittävät voimavarat prosessin käsittelyyn.
Ks. ajankohtaiset kurssit etusivu
Vuodenaikojen polku -kurssit
Vuodenaikojen polku -kurssit on suunnattu heille , joka kaipaavat syvää hiljentymistä,
luovuuden kipinää ja sisäistä tasapainoa.
Ihminen on osa luontoa, ja meissä kaikissa asuu tarve elää sopusoinnussa vuodenaikojen
vaihtelun kanssa. Kurssit on sidottu tiiviisti kunkin vuodenajan uniikkiin tunnelmaan: kevään
heräämiseen, kesän valoon, syksyn luopumiseen ja talven hiljaisuuteen.
Luonnon omat syklit luovat oivan ympäristön pysähtymiseen ja omien ajatusten kuunteluun.
Mitä kurssilla tapahtuu?
Vuodenaikojen polulla yhdistyvät Akan Pajan keskeisimmät menetelmät, jotka tukevat toisiaan ja
avaavat uusia reittejä sisimpääsi:
- Voimauttava kirjoittaminen: Sanoitamme tuntemuksiamme ja havaintojamme, antaen kynän
kulkea vapaasti vuodenaikaan sopivien teemojen johdattamana.
- Luova kuvallinen ilmaisu: Käytämme värejä, viivoja ja muotoja ilmentämään sitä, mihin sanat
eivät riitä. Tärkeintä on prosessi ja kokeilemisen ilo, ei lopputulos.
- Mindfulness ja läsnäolo: Lempeät läsnäoloharjoitukset auttavat sinua laskeutumaan tähän
hetkeen ja kuuntelemaan kehosi sekä mielesi viestejä.
Valmistautuminen polulle
Jotta saat kurssista mahdollisimman paljon irti, luomme sille rauhalliset puitteet:
- Oma tila: Varaa itsellesi paikka, jossa voit olla hetken täysin ilman keskeytyksiä.
- Luovat materiaalit: Valmistaudu työskentelemään väreillä, kynillä tai muilla haluamillasi
materiaaleilla. Paja antaa ohjeet, mutta sinun intuitiosi valitsee välineet.
- Lepo ja rauha: Rentoutumista ja mindfulness-harjoituksia varten on hyvä varata lähelle
matto ja lämmin peite – annat itsellesi luvan vain olla.
- Kenelle? Et tarvitse aikaisempaa kokemusta luovista menetelmistä tai taiteellisista tekniikoista.
Vuodenaikojen polku on tarkoitettu jokaiselle, joka haluaa vaalia omaa hyvinvointiaan ja löytää
luovuuden voiman arjen keskellä.
Ks. ajankohtaiset kurssit etusivu
Luonnon lumo -luontoyhteyskurssi
Luonnon lumo -kurssi kutsuu sinut löytämään luonnon tarjoaman levon ja voiman luonnon syleilyssä.
Tämä kurssi on tarkoitettu niille, joka kaipaat hengähdystaukoa, aistien herättelyä ja aitoa läsnäoloa.
Luonto ei vaadi sinulta mitään – se tarjoaa vain tilan olla, palautua ja eheytyä.
Mitä kurssi tarjoaa?
Harjoitukset pohjautuvat ekopsykologiaan, joka tutkii luonnon merkitystä ihmisen
kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille. Kurssilla käytetään mindfulness-menetelmiä ja kokemuksellista
oppimista, joiden avulla opit vaalimaan luontoyhteyttäsi myös kurssin jälkeen.
- Aistien herättäminen: Harjoittelemme läsnäoloa ja aistihavaintojen tarkentamista.
- Ekopsykologinen ote: Miten luonto elvyttää mieltä ja auttaa palautumaan stressistä.
- Voimavaroja arkeen: Saat käytännön työkaluja ja pieniä harjoituksia, joiden avulla voit tuoda
luonnon rauhoittavan vaikutuksen osaksi jokapäiväistä elämääsi.
- Luova havainnointi: Käytämme luontoa inspiraation lähteenä ja tutkimme ympäristöä uteliain silmin.
Kenelle kurssi sopii?
Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat lisätä aistikokemuksia, rauhaa ja hyvinvointia arkeensa. Et tarvitse
aiempaa kokemusta luontoharjoituksista – avoin mieli ja säänmukainen varustus riittävät.
Ks. ajankohtaiset kurssit etusivu
Käden taidot;
Saippuanvalmistuspaja
Kurssilla opitaan kuinka valmistat ekologista, ihoystävällistä ja täysin uniikkia saippuaa alusta alkaen.
Saippuan valmistaminen perinteisellä kylmämenetelmällä on kiehtova prosessi, jossa kasviöljyt
muuttuvat hoitavaksi ja persoonalliseksi palasaippuaksi.
Mitä pajassa tehdään?
Saippuanvalmistuspajassa opimme saippuoitumisen salat turvallisesti ja inspiroivasti. Käytämme
luonnon raaka-aineita.
- Tutustumme eri kasviöljyjen ja -rasvojen ominaisuuksiin saippuassa.
- Maustamme saippuat eteerisillä öljyillä, kuivatuilla yrteillä ja luonnon savilla tai mineraaliväreillä.
- Opettelemme mittaamaan, sekoittamaan saippuan. Jokainen osallistuja saa suunnitella ja valmistaa
oman eränsä saippuaa.
Mitä saat mukaasi?
- Itse valmistamasi erän/ erät artesaanisaippuaa.
- Selkeät ohjeet ja reseptit, joiden avulla voit jatkaa harrastusta kotona.
- Tiedon siitä, mitä käyttämäsi saippua todella sisältää.
- Ihanan, luovan ja rentouttavan kokemuksen muiden tekijöiden seurassa.
- Kenelle? Paja sopii kaikille käsitöistä ja luonnonmukaisesta ihonhoidosta kiinnostuneille.
Aikaisempaa kokemusta ei tarvita – ohjaan sinut vaihe vaiheelta saippuanvalmistuksen maailmaan.
Ks. ajankohtaiset kurssit etusivu
Kosmetiikkapaja
Kosmetiikkapajassa unohdamme monimutkaiset kemikaaliluettelot ja palaamme perusasioiden äärelle.
Käytämme raaka-aineina luonnon parhaita antimia: kylmäpuristettuja kasviöljyjä, mehiläisvahaa,
kukkaisvesiä ja eteerisiä öljyjä.
Mitä pajassa luodaan?
Pajan sisältö voi vaihdella teemoittain, mutta tyypillisesti pääset valmistamaan kosetiikkatuotteita
kotiin viemisiksi.
Valmistamme esimerkiksi:
- Vartalovoi tai hoitava voidepala: Täyteläisiä tuotteita, jotka hellivät kuivaa ihoa.
- Huulivoiteet: Luonnonvahoista ja öljyistä syntyvät pehmeät voiteet ilman mineraaliöljyjä.-
- Kylpsuola tai kuorinta-aineet: Virkistäviä tuotteita kylpyhetkiin.
- Kasvoöljyt tai kukkaisvedet: Yksilöllisesti ihotyypin mukaan räätälöidyt hoitotuotteet.
Mitä opit ja saat?
- Raaka-aineosaaminen: Opit tunnistamaan eri öljyjen ja yrttien vaikutukset ihoon.
- Reseptiikka: Saat mukaasi helpot ja toimivat reseptit, joilla voit täyttää kosmetiikkahyllysi kotona.
- Aistien juhlaa: Pääset valitsemaan itsellesi mieluisat tuoksut ja koostumukset. Paja on hetki, jossa saat keskittyä vain tuoksuihin, tuntuihin ja luomisen iloon.
Kenelle? Paja sopii kaikille luonnonmukaisesta kauneudenhoidosta kiinnostuneille,
herkkäihoisille tai ekologista elämäntapaa etsiville. Et tarvitse aiempaa kokemusta
– iloinen kokeilumieli riittää!
Ks. ajankohtaiset kurssit etusivu
Luonnon kuvioita- ekoprinttauspaja
Ekoprinttaus on ekologinen ja kiehtova menetelmä, jossa hyödynnetään kasvien luonnollisia
parkkiaineita ja värejä. Tässä prosessissa emme käytä synteettisiä väriaineita, vaan annamme
lehtien, kukkien ja varsien kertoa oman tarinansa. Jokainen vedos on ainutlaatuinen ja toistamaton
– aivan kuten luonto itse.
Mitä työpajassa tapahtuu?
Tutkimme, mitkä lähiympäristön kasvit antavat parhaat värit ja tarkimmat kuviot.
Mitä saat mukaasi?
- Itse värjäämäsi ja kuvioimasi kankaan tai sarjan kauniita taidepapereita.
- Tiedon ekoprinttauksen perusteista, puretusaineista.
- Välineet ja inspiraation jatkaa harrastusta kotona tai omassa puutarhassasi.
- Rauhoittavan ja yllätyksellisen kokemuksen luonnon äärellä.
Kenelle? Paja sopii kaikille luonnonväreistä, tekstiilitaiteesta ja ekologisista
käsityömenetelmistä kiinnostuneille. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita
–luonto hoitaa suurimman osan taiteesta puolestasi.
Ks. ajankohtaiset kurssit etusivu
Kirjansidonta ja Notebook pajat
Kurssilla pääset tutustumaan kirjansidonnan kiehtovaan maailmaan ja valmistamaan
oman uniikin muistikirjan tai päiväkirjan.
Jokainen kirja on tekijänsä näköinen. Voit koristella kannet ekoprintatulla kankaalla
tai vaikkapa omilla maalauksellasi. Kirjansidonta on hidasta ja tarkkaa työtä, joka vaatii
keskittymistä. Se tarjoaa täydellisen vastapainon arjen kiireelle.
Lahjaidea: Käsin sidottu kirja on arvokas ja persoonallinen lahja, joka kertoo saajalleen, että hänen
tarinansa on tärkeä.
Ks. ajankohtaiset kurssit etusivu
Vedic art
Vedic Art perustuu 17 prinsiippiin eli taiteen periaatteeseen, jotka ohjaavat luovaa prosessia. Tämä lähestymistapa
ei ole suorittamista, tekniikkaoppia, vaan keskiössä on luovuus, värien levittäminen paperille ja ilmaisullinen leikki.
Vedic Artin perusajatus on, että kaikki tarvittava tieto on meissä jo valmiina. Kuten siemenessä on jo koko
puun idea, meissä on koko luovuuden kartta. Maalausprosessi on keino kastella tuota siementä, kunnes se
alkaa kasvaa.
Vedic Art opettaa sietämään keskeneräisyyttä ja löytämään kauneutta sieltä, missä emme sitä ennen nähneet.
Vedic Artissa ei ole opettajaa, joka sanoo, mikä on oikein tai väärin. On vain ohjaaja, joka antaa avaimet ilmaisulle.
Sinä itse avaat ovet. Se on kapinaa ulkopuolisia odotuksia vastaan ja paluuta lapsenomaiseen, puhtaaseen
tekemisen iloon – siihen tilaan, jossa aika ja paikka katoavat.
Vedic Art on hiljaista dialogia itsesi kanssa. Kun maalaat, et maalaa vain kuvaa; sinä purat esteitä ilmaisusi tieltä, koet oivalluksia ja annat tunteiden virrata näkyväksi. Se on lempeä, mutta voimakas tapa eheytyä.
- Hinta:
110 € (Viikonloppu)
300 € (Intnsiiviviikko 5pvä)
Peruskurssi 17 prinssiippiä (30h)
3 viikonloppukurssina (Osio I, II ja III)
Paint & Wine
Paint & Wine -ilta on kutsu luovuuteen ilman sääntöjä tai suorituspaineita. Pirskahteleva, rento ilta, jossa
yhdistyvät lempijuoma, rento tunnelma ja maalaamisen vapaus. Täällä tärkeintä ei ole lopputulos,
vaan matka kankaalla – ja se, miltä tuntuu antaa värin viedä.
Mitä ilta tarjoaa?
- Rentouttava ilmapiiri: Luova tunnelma irrottaa sinut arjesta.
- Rohkeutta kokeilla: Saat maalauspohjan, värit ja pensselit paikanpäältä. Ohjaaja auttaa sinut alkuun
ja autaa tarvittaessa, mutta muuten saat antaa intuition ja lasillisen inspiroida kädenjälkeäsi.
- Omaa aikaa tai jaettua iloa: Voit tulla yksin rauhoittumaan värien äärellä tai viettää ikimuistoisen
illan ystävien kanssa. Täällä nauru ja hiljainen keskittyminen asuvat sulassa sovussa.
- Illan makuja: Viinin ohella pöydässä on pientä suolaista ja makeaa purtavaa.
- Kenelle? Tämä ilta on tarkoitettu aivan jokaiselle. Et tarvitse aiempaa kokemusta maalaamisesta – itse asiassa,
mitä vähemmän tiedät "oikeista" tekniikoista, sitä vapaammin voit luoda.
- Ota mukaan: Vaateet jotka saavat sotkeutua ja lempijuomasi.
- Hinta: 38 € (2h)/ 45 € (3h)
Kuvataidekurssit
Marjo Akkasen vetämät kuvataidekurssit tarjoavat vankan pohjan ja ammatillista näkemystä
kuvalliseen ilmaisuun. Opetus on suunniteltu kohtaamaan jokainen tekijä omalla tasollaan:
tuen vasta-alkajaa ensiaskelissa ja haastan pidempään harrastaneita syventämään tekniikkaansa
ja näkemystään.
Mitä kurssit tarjoavat?
- Alkeiskurssit: Opimme perusasiat väriopista, sommittelusta ja välineiden hallinnasta.
Puramme aloittamisen pelon ja rakennamme rohkeutta luottaa omaan kädenjälkeen.
- Syventävä opetus: Keskitymme vaativampiin tekniikoihin, valon ja varjon hallintaan
sekä teoksen tunnelman rakentamiseen. Tutkimme, miten perinteinen tekninen osaaminen
yhdistyy persoonalliseen ilmaisuun.
- Yksilöllinen ohjaus: Opetukseni ytimessä on henkilökohtainen palaute. Autan jokaista oppilastani
ratkaisemaan teoksen haasteita ja löytämään uusia reittejä kuvalliseen ajatteluun.
- Ammattilaisen tuki: Opetus perustuu pitkään kokemukseeni kuvataiteilijana.
- Kenelle? Kurssit on tarkoitettu kaikille kuvataiteesta kiinnostuneille. Olitpa vasta haaveilemassa
ensimmäisestä siveltimen vedosta tai etsimässä uutta suuntaa ammattimaisempaan työskentelyyn.
Ks. ajankohtaiset kurssit etusivu
Hyvinvointi ja luontoyhteys;
Voimauttava kirjoittaminen
Voimauttava kirjoittaminen on matka omaan itseen sanojen avulla. Se on lempeä menetelmä,
jossa kirjoittaminen toimii peilinä omille tunteille, ajatuksille ja unelmille.
Mitä kurssit tarjoavat?
- Pysähtymistä ja läsnäoloa: Kurssit tarjoavat tietoisen tauon arjen keskellä. Harjoitukset
ohjaavat sinut tähän hetkeen, oman kynän äänen ja hengityksen rytmiin, antaen tilaa vain olla
ja kuunnella itseään.
- Itsetuntemuksen syvenemistä: Kirjoitusharjoitukset auttavat näkemään oman elämän tarinat
uudessa valossa. Ne antavat tilaa käsitellä asioita, joille ei arjessa löydy sanoja.
- Vapautta suorittamisesta: Kurssilla ei tarvitse osata kielioppia. Tekstejä ei arvostella, eikä niitä ole
pakko lukea ääneen. Tärkeintä on prosessi ja se, mitä kirjoittaminen sinussa herättää.
- Voimavaroja arkeen: Löydät kirjoittamisen kautta uusia näkökulmia, vahvistat itsetuntoasi
ja saat työkaluja omaan jaksamiseen.
- Kenelle? Kurssi sopii jokaiselle, joka haluaa tutkia itseään syvemmin tai kaipaa
uutta tapaa purkaa mieltään. Se on tarkoitettu niin kokeneille kynänkäyttäjille kuin
heillekin, jotka vasta etsivät omaa ääntään.
Ks. ajankohtaiset kurssit etusivu
Coffee & Diary
Hetki joka on pyhitetty kynälle, paperille ja sinun ajatuksillesi. Se on matalan kynnyksen
sukellus voimauttavaan kirjoittamiseen – ilman oikeinkirjoituksen paineita. Tule sellaisena kuin
-olet, nauti pajan rauhasta ja anna kynän viedä.
Mitä ilta sinulle antaa?
- Käsin sidottu kirjoitusvihko: Saat omaksesi Akan Pajassa käsityönä valmistetun
uniikin kirjoitusvihon.
- Täydellinen pysähtyminen: Unohda arjen vaatimukset. Aloitamme illan virittämällä
kirjoitushetkeen kahvin tai teen äärellä, tarjolla on myös suolaista ja makeaa naposteltavaa.
- Ohjattuja kirjoitusharjoituksia: Illan aikana teemme pieniä kirjoitusharjoituksia, jotka auttavat
ajatusta virtaamaan paperille.
- Voimaannuttava hetki: Käytämme voimauttavan kirjoittamisen menetelmiä, jotka auttavat
sinua löytämään uusia näkökulmia, valoa ja selkeyttä omaan elämääsi.
- Kenelle?
Coffee & Diary on tarkoitettu sinulle, joka rakastat kauniita vihkoja, kynän suhinaa paperilla
ja omien ajatusten äärelle pysähtymistä.
- Ota mukaan: Oma suosikkikynäsi.
- Hinta:
20 € (iltoina, jotka järjestetään kahviloissa)
30 € (Akan Pajalla tai muissa tiloissa järjestettävät illat)
Unien ymmärtäminen ja uniryhmä
Unet ovat alitajuntamme kieltä puhua meille kuvien ja tunteiden kautta. Ullmanilaisessa uniryhmässä
ja unikursseilla lähestymme uniamme yhteisöllisesti ja kunnioittavasti. Menetelmän ydin on se,
että unen näkijä on aina oman unensa paras asiantuntija.
Mitä Ullmanilainen työskentely on?
Ullmanilainen prosessi etenee vaiheittain, mikä takaa turvallisen tilan sekä unen näkijälle että ryhmälle:
- Unen jakaminen: Unen näkijä kertoo unensa ryhmälle. Ryhmä kuuntelee ja kysyy tarkentavia kysymyksiä
ymmärtääkseen unen maailman mahdollisimman tarkasti.
- Ryhmän projektio (Heijastaminen): Tässä vaiheessa unen näkijä lepää ja kuuntelee. Ryhmän jäsenet
"ottavat unen omakseen" ja kertovat, mitä tunteita tai mielikuvia uni heissä herättää:
"Jos tämä olisi minun uneni, tuntisin..." Tämä vaihe avaa unen symboliikkaa monesta eri suunnasta,
mutta jättää vallan näkijälle.
- Unen palauttaminen ja oivallukset: Unen näkijä poimii ryhmän tarjoamista oivalluksista ne, jotka
resonoivat hänen elämässään. Ryhmän tuki auttaa näkemään unta uusin silmin ja yhdistämään sen nykyhetken teemoihin.
- Ohjaaja: Marjo Akkanen
Unet ovat kulkeneet mukanani aina. Olen tarkastellut yön viestejä aktiivisesti yli kolmen vuosikymmenen
ajan, ja takanani on jo yli 30 vuotta unipäiväkirjan pitoa. Tämä pitkä matka omien unieni parissa on
opettanut minulle unien kielen tavan puhua symboleilla ja tunteilla sekä sen, miten uni voi toimia elämän
tärkeimpänä suunnan näyttäjänä.
Vuodesta 2016 alkaen olen syventänyt osaamistani uniryhmätyöskentelyn parissa. Olen ohjannut Ullmanilaista
uniryhmää ja käynyt erilaisia unikursseja. Olen itsekin aktiivinen uniryhmän jäsen. Uskon, että unien tutkiminen
on elinikäinen matka, joka rikastuu jatkuvasti muiden oivallusten myötä.
Ks. ajankohtaiset kurssit etusivu
Itkuvirsikurssit ja työpajat
Itkuvirsi on ikiaikainen tapa antaa ääni sille, mille pelkät sanat eivät riitä. Itkuvirsikursseilla tutustumme
karjalaiseen ja inkeriläiseen perinteeseen, mutta ennen kaikkea tutkimme itkuvirttä nykyihmisen
itsetuntemuksen ja tunteiden purkamisen välineenä. Itkuvirsi ei vaadi laulutaitoa – se vaatii vain
uskallusta kohdata oma sisäinen ääni.
Mitä kurssit ja työpajat tarjoavat?
- Pysähtyminen ja läsnäolo: Itkuvirsityöskentely alkaa hiljentymisestä. Luomme turvallisen ja
suljetun piirin, jossa jokaisen osallistujan tunteet ja tarinat ovat arvokkaita. Läsnäolo on
kaiken ytimessä – olemme läsnä itsellemme ja toisillemme.
- Itkuvirren kieli ja symboliikka: Tutustumme itkuvirsien perinteiseen kieleen, kuten kiertoilmauksiin
ja metaforiin. Opimme, miten tunteita on perinteisesti puettu sanoiksi tavalla, joka ei riko kertojaa,
vaan kantaa häntä.
- Oman itkuvirren luominen: Työpajassa jokaisella on mahdollisuus luoda oma itkuvirsi. Se voi olla
surua menneestä, luopumista vanhasta, huolta maailmasta tai kiitollisuutta elämänpolusta.
Kirjoitusharjoitukset auttavat sanoittamaan sellaistakin, mikä on ollut kauan piilossa.
Äänen vapauttaminen: Harjoittelemme itkuvirren ominaista ääntämystä, huokausta ja itkuista
sävelmää. Tavoitteena ei ole kaunis laulu, vaan autenttinen ilmaisu, joka tuo helpotusta ja huojennusta.
Eheyttävä ja voimauttava matka
Itkuvirsi on perinteisesti toiminut yhteisöllisenä ja yksilöllisenä tapana käsitellä siirtymävaiheita –
häitä, hautajaisia tai sotaan lähtöjä. Nykyään se tarjoaa meille keinon:
- Käsitellä surua ja menetyksiä.
- Päästää irti vanhasta ja antaa tilaa uudelle.
- Löytää yhteys omiin juuriin ja esivanhempien ketjuun.
- Vahvistaa omaa psyykkistä jaksamista tunteita tukahduttamatta.
- Kenelle? Kurssit sopivat kaikille, jotka kaipaavat uudenlaista, syvää tapaa käsitellä tunteitaan.
Aikaisempaa kokemusta itkuvirsistä tai laulamisesta ei tarvita – ainoastaan avoin mieli.
Itkuvirsityöskentely voi nostaa pintaan voimakkaita tunteita ja kokemuksia. Siksi kursseja
ei suositella henkilöille, joilla on parhaillaan päällä akuutti mielenterveydellinen kriisi. On tärkeää,
että jokaisella osallistujalla on riittävät voimavarat prosessin käsittelyyn.
Ks. ajankohtaiset kurssit etusivu
Vuodenaikojen polku -kurssit
Vuodenaikojen polku -kurssit on suunnattu heille , joka kaipaavat syvää hiljentymistä,
luovuuden kipinää ja sisäistä tasapainoa.
Ihminen on osa luontoa, ja meissä kaikissa asuu tarve elää sopusoinnussa vuodenaikojen
vaihtelun kanssa. Kurssit on sidottu tiiviisti kunkin vuodenajan uniikkiin tunnelmaan: kevään
heräämiseen, kesän valoon, syksyn luopumiseen ja talven hiljaisuuteen.
Luonnon omat syklit luovat oivan ympäristön pysähtymiseen ja omien ajatusten kuunteluun.
Mitä kurssilla tapahtuu?
Vuodenaikojen polulla yhdistyvät Akan Pajan keskeisimmät menetelmät, jotka tukevat toisiaan ja
avaavat uusia reittejä sisimpääsi:
- Voimauttava kirjoittaminen: Sanoitamme tuntemuksiamme ja havaintojamme, antaen kynän
kulkea vapaasti vuodenaikaan sopivien teemojen johdattamana.
- Luova kuvallinen ilmaisu: Käytämme värejä, viivoja ja muotoja ilmentämään sitä, mihin sanat
eivät riitä. Tärkeintä on prosessi ja kokeilemisen ilo, ei lopputulos.
- Mindfulness ja läsnäolo: Lempeät läsnäoloharjoitukset auttavat sinua laskeutumaan tähän
hetkeen ja kuuntelemaan kehosi sekä mielesi viestejä.
Valmistautuminen polulle
Jotta saat kurssista mahdollisimman paljon irti, luomme sille rauhalliset puitteet:
- Oma tila: Varaa itsellesi paikka, jossa voit olla hetken täysin ilman keskeytyksiä.
- Luovat materiaalit: Valmistaudu työskentelemään väreillä, kynillä tai muilla haluamillasi
materiaaleilla. Paja antaa ohjeet, mutta sinun intuitiosi valitsee välineet.
- Lepo ja rauha: Rentoutumista ja mindfulness-harjoituksia varten on hyvä varata lähelle
matto ja lämmin peite – annat itsellesi luvan vain olla.
- Kenelle? Et tarvitse aikaisempaa kokemusta luovista menetelmistä tai taiteellisista tekniikoista.
Vuodenaikojen polku on tarkoitettu jokaiselle, joka haluaa vaalia omaa hyvinvointiaan ja löytää
luovuuden voiman arjen keskellä.
Ks. ajankohtaiset kurssit etusivu
Luonnon lumo -luontoyhteyskurssi
Luonnon lumo -kurssi kutsuu sinut löytämään luonnon tarjoaman levon ja voiman luonnon syleilyssä.
Tämä kurssi on tarkoitettu niille, joka kaipaat hengähdystaukoa, aistien herättelyä ja aitoa läsnäoloa.
Luonto ei vaadi sinulta mitään – se tarjoaa vain tilan olla, palautua ja eheytyä.
Mitä kurssi tarjoaa?
Harjoitukset pohjautuvat ekopsykologiaan, joka tutkii luonnon merkitystä ihmisen
kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille. Kurssilla käytetään mindfulness-menetelmiä ja kokemuksellista
oppimista, joiden avulla opit vaalimaan luontoyhteyttäsi myös kurssin jälkeen.
- Aistien herättäminen: Harjoittelemme läsnäoloa ja aistihavaintojen tarkentamista.
- Ekopsykologinen ote: Miten luonto elvyttää mieltä ja auttaa palautumaan stressistä.
- Voimavaroja arkeen: Saat käytännön työkaluja ja pieniä harjoituksia, joiden avulla voit tuoda
luonnon rauhoittavan vaikutuksen osaksi jokapäiväistä elämääsi.
- Luova havainnointi: Käytämme luontoa inspiraation lähteenä ja tutkimme ympäristöä uteliain silmin.
Kenelle kurssi sopii?
Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat lisätä aistikokemuksia, rauhaa ja hyvinvointia arkeensa. Et tarvitse
aiempaa kokemusta luontoharjoituksista – avoin mieli ja säänmukainen varustus riittävät.
Ks. ajankohtaiset kurssit etusivu
Käden taidot;
Saippuanvalmistuspaja
Kurssilla opitaan kuinka valmistat ekologista, ihoystävällistä ja täysin uniikkia saippuaa alusta alkaen.
Saippuan valmistaminen perinteisellä kylmämenetelmällä on kiehtova prosessi, jossa kasviöljyt
muuttuvat hoitavaksi ja persoonalliseksi palasaippuaksi.
Mitä pajassa tehdään?
Saippuanvalmistuspajassa opimme saippuoitumisen salat turvallisesti ja inspiroivasti. Käytämme
luonnon raaka-aineita.
- Tutustumme eri kasviöljyjen ja -rasvojen ominaisuuksiin saippuassa.
- Maustamme saippuat eteerisillä öljyillä, kuivatuilla yrteillä ja luonnon savilla tai mineraaliväreillä.
- Opettelemme mittaamaan, sekoittamaan saippuan. Jokainen osallistuja saa suunnitella ja valmistaa
oman eränsä saippuaa.
Mitä saat mukaasi?
- Itse valmistamasi erän/ erät artesaanisaippuaa.
- Selkeät ohjeet ja reseptit, joiden avulla voit jatkaa harrastusta kotona.
- Tiedon siitä, mitä käyttämäsi saippua todella sisältää.
- Ihanan, luovan ja rentouttavan kokemuksen muiden tekijöiden seurassa.
- Kenelle? Paja sopii kaikille käsitöistä ja luonnonmukaisesta ihonhoidosta kiinnostuneille.
Aikaisempaa kokemusta ei tarvita – ohjaan sinut vaihe vaiheelta saippuanvalmistuksen maailmaan.
Ks. ajankohtaiset kurssit etusivu
Kosmetiikkapaja
Kosmetiikkapajassa unohdamme monimutkaiset kemikaaliluettelot ja palaamme perusasioiden äärelle.
Käytämme raaka-aineina luonnon parhaita antimia: kylmäpuristettuja kasviöljyjä, mehiläisvahaa,
kukkaisvesiä ja eteerisiä öljyjä.
Mitä pajassa luodaan?
Pajan sisältö voi vaihdella teemoittain, mutta tyypillisesti pääset valmistamaan kosetiikkatuotteita
kotiin viemisiksi.
Valmistamme esimerkiksi:
- Vartalovoi tai hoitava voidepala: Täyteläisiä tuotteita, jotka hellivät kuivaa ihoa.
- Huulivoiteet: Luonnonvahoista ja öljyistä syntyvät pehmeät voiteet ilman mineraaliöljyjä.-
- Kylpsuola tai kuorinta-aineet: Virkistäviä tuotteita kylpyhetkiin.
- Kasvoöljyt tai kukkaisvedet: Yksilöllisesti ihotyypin mukaan räätälöidyt hoitotuotteet.
Mitä opit ja saat?
- Raaka-aineosaaminen: Opit tunnistamaan eri öljyjen ja yrttien vaikutukset ihoon.
- Reseptiikka: Saat mukaasi helpot ja toimivat reseptit, joilla voit täyttää kosmetiikkahyllysi kotona.
- Aistien juhlaa: Pääset valitsemaan itsellesi mieluisat tuoksut ja koostumukset. Paja on hetki, jossa saat keskittyä vain tuoksuihin, tuntuihin ja luomisen iloon.
Kenelle? Paja sopii kaikille luonnonmukaisesta kauneudenhoidosta kiinnostuneille,
herkkäihoisille tai ekologista elämäntapaa etsiville. Et tarvitse aiempaa kokemusta
– iloinen kokeilumieli riittää!
Ks. ajankohtaiset kurssit etusivu
Luonnon kuvioita- ekoprinttauspaja
Ekoprinttaus on ekologinen ja kiehtova menetelmä, jossa hyödynnetään kasvien luonnollisia
parkkiaineita ja värejä. Tässä prosessissa emme käytä synteettisiä väriaineita, vaan annamme
lehtien, kukkien ja varsien kertoa oman tarinansa. Jokainen vedos on ainutlaatuinen ja toistamaton
– aivan kuten luonto itse.
Mitä työpajassa tapahtuu?
Tutkimme, mitkä lähiympäristön kasvit antavat parhaat värit ja tarkimmat kuviot.
Mitä saat mukaasi?
- Itse värjäämäsi ja kuvioimasi kankaan tai sarjan kauniita taidepapereita.
- Tiedon ekoprinttauksen perusteista, puretusaineista.
- Välineet ja inspiraation jatkaa harrastusta kotona tai omassa puutarhassasi.
- Rauhoittavan ja yllätyksellisen kokemuksen luonnon äärellä.
Kenelle? Paja sopii kaikille luonnonväreistä, tekstiilitaiteesta ja ekologisista
käsityömenetelmistä kiinnostuneille. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita
–luonto hoitaa suurimman osan taiteesta puolestasi.
Ks. ajankohtaiset kurssit etusivu
Kirjansidonta ja Notebook pajat
Kurssilla pääset tutustumaan kirjansidonnan kiehtovaan maailmaan ja valmistamaan
oman uniikin muistikirjan tai päiväkirjan.
Jokainen kirja on tekijänsä näköinen. Voit koristella kannet ekoprintatulla kankaalla
tai vaikkapa omilla maalauksellasi. Kirjansidonta on hidasta ja tarkkaa työtä, joka vaatii
keskittymistä. Se tarjoaa täydellisen vastapainon arjen kiireelle.
Lahjaidea: Käsin sidottu kirja on arvokas ja persoonallinen lahja, joka kertoo saajalleen, että hänen
tarinansa on tärkeä.
Ks. ajankohtaiset kurssit etusivu
